Μπα Γκουα Τσανκ η αλλιώς η τέχνη της αλλαγής.

Μπα γκουα τσανκ κυρολεκτικά σημαίνει η παλάμη των οκτώ τριγράμμων είναι μια αρχαία ταοιστική τέχνη που βασίζεται στο αρχαίο κινέζικο κλασικό βιβλίο των αλλαγών, Ι Τσιγκ. Η ρέουσα και κυκλική τέχνη του Μπα γκουα δίνει έμφαση στην υγεία μακροβιότητα την καλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας-δύναμης Τσι, ανοίγοντας τα κανάλια και τους μεσημβρινούς του σώματος. Ταυτόχρονα είναι μια αποτελεσματική μαχητική.

Χαρακτηριστικό της τέχνης είναι το ‘περπάτημα στον κύκλο’. Το περπάτημα στον κύκλο είναι η βασική του άσκηση ο πυρήνας και η πηγή ενέργειάς του.

Απο αυτή την πρακτική ο ασκούμενος αποκτά όλα τα οφέλη και τις ικανότητες της τέχνης.

Ηρεμεί σώμα νου και καρδιά.

Ισορροπεί τον εσωτερικό με τον συνεχώς ματαβαλλόμενο εξωτερικό κόσμο.